Notre objectif: votre plaisir dans le mouvement
L’objectif principal de la thérapie du sport est de vous aider à entretenir et à développer vos compétences physiques, mentales et sociales, tout en favorisant une intégration réussie dans votre environnement quotidien. Grâce à une approche adaptée à vos besoins et à votre rythme, vous apprendrez à redécouvrir vos capacités, à renforcer votre confiance en vous, et à retrouver le plaisir du mouvement. Nous sommes là pour vous aider à bouger, progresser et vous épanouir.
Pour la clinique, chaque patient est unique. Nos thérapeutes certifiés veillent donc à adapter les séances à vos capacités, vos objectifs et vos préférences. Que vous souhaitiez retrouver une forme physique optimale, gérer une condition chronique ou simplement adopter un style de vie plus actif, notre programme de thérapie du sport vous aide à y parvenir, en vous motivant et en vous guidant à chaque étape.
En groupe ou en individuel, vous aurez l’opportunité de:
- Découvrir et valoriser vos compétences physiques : Reprenez confiance en vos capacités et développez vos habiletés motrices pour mieux vous approprier votre corps et votre bien-être (empowerment).
- Pratiquer des activités physiques saines : Nous vous accompagnons dans la reprise ou le maintien d’une activité physique adaptée à vos besoins, favorisant ainsi un retour à un mode de vie plus actif et équilibré.
- Apprendre à gérer vos efforts : Adaptez l’intensité de vos entraînements en fonction de vos objectifs et de votre condition physique pour un maximum de bienfaits sans risque de blessures.
- Développer vos compétences sociales : Renforcez vos compétences de savoir-être et savoir-faire en participant à des activités de groupe tout en tissant des liens sociaux dans un cadre bienveillant et dynamique.
Notre approche thérapeutique
Nous vous proposons des programmes d’activités très variés et adaptées à tous les niveaux et besoins :
- Groupes de marche nordique: Renforcez votre endurance dans un cadre naturel.
- Groupes d’aquafitness (aquafun): Musclez et tonifiez l’ensemble de votre corps en pratiquant différents mouvements dans l’eau, le tout rythmé par de la musique.
- Jeux sportifs en groupe: pratiquez des jeux à plusieurs pour favoriser l’échange et le mouvement.
- Séances de conscience corporelle: redécouvrez votre corps et restaurez une sensation d’unité intérieure.
- Séances de boxe thérapeutique: Laissez libre cours à vos émotions dans un cadre soutenant.
- Entraînement en salle de musculation: renforcez votre condition physique au travers d’exercices ciblés.
- Escalade thérapeutique: entraînez votre coordination, votre agilité et votre mental sur un mur d’escalade en toute sécurité.
- Coaching pour un style de vie actif et sain: apprenez à bouger pour vous sentir mieux.
- Activités physiques adaptées pour les besoins spécifiques