Au cours de votre séjour, vous avez l’occasion de vous confronter à vous-même et aux facteurs à l’origine de vos souffrances psychiques. De nouvelles perspectives d’agir et de vivre s’ouvriront alors à vous. L’éloignement géographique et un changement d’environnement peuvent déjà vous aider à vous concentrer sur vos besoins personnels spécifiques. Cela ouvre de nouvelles expériences et garantit des étapes de développement personnel adaptées ; c’est ainsi que la confiance en soi grandit.
Travailler sur soi pour reprendre pied dans la vie
La psychothérapie implique toujours un travail sur soi-même, le but étant que vous soyez capable de mieux faire face à votre quotidien, aux crises ou aux angoisses et, si possible, de réussir à les gérer sans aide extérieure.
Notre service de soutien psychologique et psychothérapeutique apporte des techniques concrètes telles que la détente, la résolution de conflits, l’affrontement de ses peurs, l’apprentissage de la confiance en soi, la gestion de la douleur ou encore des techniques de gestion du sommeil.
L’équipe psychothérapeutique travaille selon des méthodes scientifiquement reconnues telles que la thérapie cognitivo-comportementale, les approches centrées sur la personne et les approches systémiques, les techniques imaginatives ainsi que les approches fondées sur la pleine conscience et l’acceptation. Lors de votre séjour, vous aurez l’occasion de participer à des entretiens se déroulant sous forme individuelle ou en groupe.
Nos thérapies
- Entretien psychologique individuel
- Groupe de relaxation
- Groupe de parole
- Groupe d’expression
- Groupe communication
- Groupe douleur
- Groupe anxiété