Spass an der Bewegung!
Das oberste Ziel der Sporttherapie ist es, Ihre körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten zu erhalten und zu verbessern, und Sie dabei zu unterstützen, Bewegung dauerhaft in Ihren Alltag einzubinden. Neben Spass an der Bewegung und mehr Selbstvertrauen können Sie mit unserem auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten Ansatz Ihre körperlichen Fähigkeiten in Ihrem Tempo neu entdecken. Wir helfen Ihnen, wieder in Bewegung zu kommen – für mehr Lebensqualität.
Dabei gilt in unserer Klinik: Jeder Patient ist einzigartig! Aus diesem Grund ist jede einzelne Therapie-Einheit mit unseren zertifizierten Therapeuten auf Ihre individuellen Fähigkeiten, Ziele und Vorlieben zugeschnitten. Ob bestmögliche körperliche Fitness, Alltagsbewältigung mit einer chronischen Erkrankung oder einfach ein aktiveres Leben – unser Sporttherapie-Programm führt Sie Schritt für Schritt ans Ziel!
In unseren Einzel- und Gruppentherapien können Sie …
- Ihre körperlichen Fähigkeiten entdecken und entwickeln: Gewinnen Sie neues Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und verbessern Sie Ihre Motorik, um die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zurückzuerlangen (Empowerment).
- sicher und gesund sportlich aktiv sein: Wir helfen Ihnen, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse wieder sportlich aktiv zu werden, um Sie bei der Rückkehr in ein aktives, ausgeglichenes Leben zu unterstützen.
- das für Sie richtige Mass an Anstrengung finden: Für maximalen Nutzen ohne jedes Verletzungsrisiko passen wir die Intensität der Trainingseinheiten je nach körperlicher Verfassung und angestrebten Zielen an.
- soziale Kompetenzen entwickeln: Bei Gruppenaktivitäten können Sie in einer wohlwollenden, dynamischen Umgebung Kontakte knüpfen und soziale Interaktion üben.
Unser therapeutisches Angebot
Wir bieten ein vielseitiges Sportprogramm für alle Schwierigkeitsgrade und Bedürfnisse an:
- Nordic Walking-Gruppen: Förderung der Ausdauer inmitten der Natur.
- Aquafitness-Gruppen (Aquafun): Training für den ganzen Körper durch sanfte Bewegungen im Wasser im Rhythmus der Musik.
- Bewegungsspiele in der Gruppe: zur Förderung von Bewegung und sozialer Interaktion.
- Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung: Ihren Körper und die Einheit von Körper und Geist neu entdecken.
- Therapeutisches Boxen: Lassen Sie Ihren Gefühlen in einem geschützten Rahmen freien Lauf!
- Krafttraining-Raum: Erreichen Sie durch zielgerichtete Übungen mehr Muskelkraft!
- Therapeutisches Klettern: An unserer Kletterwand können Sie Koordination, Geschicklichkeit und Willenskraft üben.
- Coaching für einen gesunden, aktiven Lebensstil: mehr Wohlbefinden durch mehr Bewegung.
- Für spezifische Bedürfnisse geeignete körperliche Aktivitäten.